▶一開始健身只能12X3
▶一個月後變成暖身基本組
▶簡單有幫助的動作~加上重量就可進階
airsoft_ellie▶Instagram: https://www.instagram.com/airsoft_ellie
airsoft_ellie▶Facebook: https://www.facebook.com/ponpon6917
任何運動娛樂,體力是最基本的裝備!
健身?當然是為了有更多的力氣玩耍囉~
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