Search

[airsoft_ellie]幫助大腿緊實的初階訓練 BASIC TRAINING

  • Share this:

▶一開始健身只能12X3
▶一個月後變成暖身基本組
▶簡單有幫助的動作~加上重量就可進階



airsoft_ellie▶Instagram: https://www.instagram.com/airsoft_ellie
airsoft_ellie▶Facebook: https://www.facebook.com/ponpon6917

任何運動娛樂,體力是最基本的裝備!
健身?當然是為了有更多的力氣玩耍囉~


Tags:

About author
This channel shows content of my Airsoft Gameplay.My name is Ellie, You can find me on a variety of other social media: airsoft_ellie▶Instagram: https://www.instagram.com/airsoft_ellie airsoft_ellie▶Facebook: https://www.facebook.com/ponpon6917 Airsoft是個適合週末約會,姊妹午茶小聚的好活動: 不需要很厲害的技巧,只要做好保護,帶把槍 (身為一個淑女,出門帶把BB槍也是很正常的事?), 就可以來互相傷害增進感情, ?我是艾莉,希望有更多姐妹們下場, 一起來歡樂大逃殺~
View all posts